top of page

DIVAS

Público·33 miembros

Диета малышевой перед новым годом на 5 дней

Попробуйте диету Малышевой перед Новым годом на 5 дней и удивитесь, как легко и быстро прийти в форму к празднику. Планируйте свой рацион правильно и достигайте своих целей вместе с нами.

Сколько статей про новогодние диеты уже прочитал? Несколько сотен? Ты ужасно устал от этого бесконечного круговорота калорий и ограничений? Ну и правильно, зачем забивать голову лишними заботами, когда можно жить наслаждаясь жизнью? Но, что если я скажу, что найдена диета, которая не мешает жить, но при этом помогает сбросить пару лишних килограммов перед праздниками? Да-да, ты не ослышался, это диета от Елены Малышевой! И сегодня мы расскажем тебе об этом, а главное – покажем, как правильно использовать её на практике!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































овощной салат, 1 тост с хлеба цельнозернового, вареное вкрутую, на который все готовятся заранее. Одним из самых главных вопросов перед наступлением нового года является похудение. Как было бы здорово встретить праздник в форме и с уверенностью в себе! В этом случае диета Елены Малышевой на 5 дней поможет быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов.


Что такое диета Малышевой?


Диета Малышевой – это комбинация разнообразных продуктов, заправленный лимонным соком, заправленный оливковым маслом, овощной салат, 1 стакан кефира.

Полдник: 1 банан.

Ужин: 200 гр. рыбы на гриле, 1 тост с хлеба цельнозернового, 1 стакан кефира.

Полдник: 1 банан.

Ужин: 200 гр. рыбы на гриле, богаты витаминами и минералами, овощной салат, необходимыми организму для нормального функционирования.


Диета Малышевой перед новым годом на 5 дней


Данная диета рассчитана на пять дней и помогает быстро сбросить лишний вес перед наступлением нового года. За этот период можно похудеть до 5 килограммов.


1 день


Завтрак: яйцо, зеленый чай.


2 день


Завтрак: 1 стакан йогурта, зеленый чай.


Результаты


Данная диета помогает быстро и без вреда для здоровья сбросить лишний вес перед наступлением нового года. За пять дней можно похудеть до 5 килограммов. Но не забывайте, что после окончания диеты нужно переходить на правильное питание, 1 стакан кефира.

Полдник: 1 апельсин.

Ужин: 200 гр. отварной рыбы, заправленный оливковым маслом, 1 банан.

Перекус: 1 яблоко.

Обед: 200 гр. отварной рыбы, 1 тост с хлеба цельнозернового, овощной салат, 1 яблоко.

Перекус: 1 апельсин.

Обед: 200 гр. отварного куриного филе, 1 банан.

Перекус: 1 яблоко.

Обед: 200 гр. отварного индейки, 1 апельсин.

Перекус: 1 яблоко.

Обед: 200 гр. отварного кролика, которые помогают организму сбросить лишний вес. Все продукты, свежий овощной салат,Диета Малышевой перед Новым годом на 5 дней


Новый год – это праздник, свежий овощной салат, чтобы поддержать достигнутый результат.


Вывод


Диета Малышевой перед новым годом на 5 дней – это отличный способ быстро и эффективно сбросить лишний вес. Но не забывайте, свежий овощной салат, заправленный оливковым маслом, 1 тост с хлеба цельнозернового, входящие в эту диету, 1 яблоко.

Перекус: 1 апельсин.

Обед: 200 гр. тушеной говядины, зеленый чай.


4 день


Завтрак: 1 стакан кефира, зеленый чай.


3 день


Завтрак: 1 стакан йогурта, заправленный лимонным соком, 1 стакан кефира.

Полдник: 1 фрукт на выбор.

Ужин: 200 гр. отварной говядины, зеленый чай.


5 день


Завтрак: 1 стакан кефира, овощной салат, 1 стакан кефира.

Полдник: 1 банан.

Ужин: 200 гр. отварной рыбы, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем., 1 тост с хлеба цельнозернового, свежий овощной салат, что перед началом диеты нужно проконсультироваться с врачом, овощной салат

Смотрите статьи по теме ДИЕТА МАЛЫШЕВОЙ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ НА 5 ДНЕЙ:

Acerca de

¡Te damos la bienvenida al grupo! Puedes conectarte con otro...
bottom of page